在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 106.49克 | 碳水物: 80.29克.
早餐: Зеленое Яблоко, Кабачок, Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Белковый Омлет. 午餐: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Тушеные Овощи, Рыба Вареная. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Морковь, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 3,8%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|