在2020年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 19.88克 | 蛋白质: 81.71克 | 碳水物: 184.48克.
早餐: Fitbar Fitbar Choco Delight, Mangga, Pepaya, Mitratani Edamame, Tahu Goreng, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Jamur Tiram, Wortel, Brokoli, Kembang Kol, Nasi Putih, Pisang, Natlab Soy Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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