Dara.ningtyas的日记, 2020年09月15日

在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

74 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月15日:

424 千卡

脂肪: 12.50克 | 蛋白质: 48.02克 | 碳水物: 21.12克. 早餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. 午餐: Teriyaki Chicken. 更多的......

2269 千卡

运动: 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加23.3 公斤

Dara.ningtyas的体重历史