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study0323
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2020年11月2日
study0323的日记, 2020年11月2日
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57.5kgs
57.4 公斤
最近减少:
10.5 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2020年11月2日:
737 千卡
脂肪: 29.33克 | 蛋白质: 78.29克 | 碳水物: 39.53克.
早餐:
法國多士(冷凍), 咖啡.
午餐:
奇異果, 菜心, 小白菜, 烤豬肉, 海蜇(鹽乾).
晚餐:
三文魚.
更多的......
一星期增加2.2 公斤
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