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raphaellapietra
日记
2020年11月1日
raphaellapietra的日记, 2020年11月1日
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在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
64 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月1日:
1151 千卡
脂肪: 59.80克 | 蛋白质: 93.19克 | 碳水物: 52.70克.
午餐:
Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango.
晚餐:
Frango Assado.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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