在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 72.86克 | 蛋白质: 105.05克 | 碳水物: 157.09克.
早餐: Магнит Слива, Чеснок, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Хлеб Дарницкий, Семейные Секреты Куриный Рулет , Сырники (с Творогом 2%). 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Вкусные Суши Запечённый Микс Ролл, Вкусные Суши Спайси Ролл с Лососем . 晚餐: Макдоналдс Сэндвич Роял. 小食/其他: Магнит Слива. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|