在2010年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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113.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 28.2 公斤.
饮食准则: 低.
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3956 千卡
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脂肪: 124.14克 | 蛋白质: 145.06克 | 碳水物: 540.49克.
早餐: Skimmed Milk, Porridge Breakfast (Skimmed). 午餐: Smoked Ham with Honey, Whole wheat bread. 晚餐: Orange Juice, Potato French Fries, Burger King Whopper. 小食/其他: Glug, Plain Muffin, Coffee (Brewed From Grounds), Banana, Apples. 更多的......
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3294 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 10 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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