在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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805 千卡
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脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 67.11克 | 碳水物: 40.96克.
早餐: Перекресток Сыр Горноалтайский, Жареное Яйцо, Fit&Sweet Майонезный Соус, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Соли, Отварной). 小食/其他: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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