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sardakiu
日记
2020年11月1日
sardakiu的日记, 2020年11月1日
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在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
72.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月1日:
1048 千卡
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 63.17克 | 碳水物: 91.59克.
午餐:
Батон, Хек Жареный, Рис Отварной.
小食/其他:
Грецкие Орехи, Сыр Российский.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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