在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1732 千卡
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脂肪: 40.49克 | 蛋白质: 101.73克 | 碳水物: 230.76克.
早餐: Prozis Maple Syrup Zero, Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Prozis Maple Syrup Zero, Milbona Skyr Magro Bianco, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Prozis Burro di Arachidi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 小食/其他: Milbona Skyr Magro Bianco, Galbusera Belle Buone Fette Sottili con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Mela. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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