|
Есть ли смысл сейчас взвешиваться, перед кд? Уже чувствую, что надулась)
Хотя в плюс не ушла,, то уже радует)
|
58.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 179.55克.
早餐: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Булгур (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Тёма Биотворог Классический. 晚餐: Магнит Хурма, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Чай с Молоком, Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. 小食/其他: Орехи Кешью, Грейпфрут, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Чай с Молоком, Орехи Кешью, Орехи Макадамии, Яблоко, Морковь. 更多的......
|
稳定体重
|