在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3095 千卡
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脂肪: 117.01克 | 蛋白质: 81.08克 | 碳水物: 417.12克.
早餐: Cappuccino, Loacker Wafer Napolitaner, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Buondì Buondì al Cioccolato. 午餐: Italiamo Tiramisù, Peperoni Rossi Dolci, Riso, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Caffè al Ginseng (Capsule Compatibili Dolce Gusto). 晚餐: Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nesquik Nesquik in Polvere, Findus La Piccoletta. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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