在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1787 千卡
|
脂肪: 44.33克 | 蛋白质: 140.24克 | 碳水物: 209.47克.
午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papas Salteadas. 晚餐: Tomates, Colun Queso Ranco Laminado, Hallulla, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Jumbo Chorizo Tradicional Artesanal, Vivo Avena Cacao , Loncoleche Protein Yogurt, Garbanzos. 小食/其他: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|