Leyla _的日记, 2020年11月1日

在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

62.8 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月1日:

273 千卡

脂肪: 12.95克 | 蛋白质: 12.36克 | 碳水物: 28.11克. 早餐: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek. 午餐: Etli Türlü, Lahana Salatası, Fırında Patates. 更多的......

289 千卡

运动: 健走 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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