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Leyla _
日记
2020年11月1日
Leyla _的日记, 2020年11月1日
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在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
62.8 公斤
最近减少:
9.2 公斤
.
还有:
2.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年11月1日:
273 千卡
脂肪: 12.95克 | 蛋白质: 12.36克 | 碳水物: 28.11克.
早餐:
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek.
午餐:
Etli Türlü, Lahana Salatası, Fırında Patates.
更多的......
289 千卡
运动:
健走 - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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