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silas.siam的日记, 2020年11月1日

在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
79.7 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 19.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月1日:
1292 千卡 脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 50.81克 | 碳水物: 150.00克.   午餐: Endives Braisées, Pommes de Terre Sautées, Rosbeef, Pain Blanc, Vinaigrette, Oeuf Dur, Géant Vert Cœur de Palmiers. 晚餐: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, St Môret St Môret, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Endives Braisées, Aubergine, Pâtes (Cuites). 小食/其他: Picard Éclair au Café. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤





silas.siam的体重历史


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