在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2603 千卡
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脂肪: 84.08克 | 蛋白质: 102.42克 | 碳水物: 349.85克.
早餐: 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, トップバリュー ミニサイズのチョコクロワッサン. 午餐: ご飯, 豚ロース. 晚餐: トップバリュ 味付めかぶ (45g), ご飯, 肉野菜炒め. 小食/其他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, チロルチョコ ミルク. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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