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missella23的日记, 2020年11月1日

在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
60.9 公斤 最近减少: 15.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月1日:
1985 千卡 脂肪: 88.68克 | 蛋白质: 114.18克 | 碳水物: 191.21克.   早餐:  Telur Rebus,  Susu Kedelai,  Apel (tanpa Kulit), Alpukat. 午餐:  Tempe Goreng,  Tumis Kangkung Toge,  Opor Ayam (Dada),  Nasi Putih. 晚餐:  Sambel Terasi (Rebus),  Kecambah,  Sawi,  Ikan Patin, Nasi Putih. 小食/其他: Qtela Keripik Singkong Original, Mayora Better Sandwich Biscuit. 更多的......
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