在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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609 千卡
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脂肪: 21.86克 | 蛋白质: 20.78克 | 碳水物: 86.53克.
早餐: Творожная Запеканка с Изюмом, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Борщ с Курицей. 小食/其他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Яблоки Гала, Красные Яблоки. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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