在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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129.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 62.94克 | 蛋白质: 83.46克 | 碳水物: 152.56克.
早餐: Hartgekochtes Ei, Yayla Truthahnsalami, Ja! Gouda Jung, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 午餐: Red Bull Energy Drink. 晚餐: Dr. Oetker Götterspeise, EGETÜRK Sucuk, Türkisches Fladenbrot, Pfanni Kartoffel Snack mit Käse & Broccoli, Babykarotten, Gebackene oder Gebratene Krabben, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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