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Snittade 19k steg/dag hela Oktober 👌
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83.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3935 千卡
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脂肪: 81.56克 | 蛋白质: 194.65克 | 碳水物: 602.18克.
午餐: Garant Gröna Sojabönor, Danpo Kycklinginnerfilé, ICA Haricots Verts, ICA Kyckling Panang Curry . 小食/其他: Lohilo Salted Caramel, Friggs Majskakor Salted Caramel, Star Nutrition Coconut Dream Bar, Haribo Persikor, Naturell Yogurt med Blandad Frukt, Star Nutrition Tasty Choco Banana. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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