在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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108.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 100%.
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1301 千卡
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脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 40.78克 | 碳水物: 210.50克.
早餐: Havregrøt lettkokte 80g. 午餐: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. 晚餐: Tomatbønner Eldorado 100g, Erter tørkede COOP 100g, Spaghetti Økologisk Eldorado 125g. 小食/其他: Eple Golden Delicious 200 g. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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