在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 39.10克 | 蛋白质: 76.04克 | 碳水物: 141.46克.
早餐: Dulce de Membrillo, Miel, Crema de Cacahuate, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada. 午餐: Rústico Entrecot de ternera , Queso Manchego, Jamón Serrano, Hacendado Pajaritas con Vegetales, El Pajarero Higos Secos con Harina de Arroz , Pan Blanco, Mercadona Pimientos del Piquillo Rellenos de Carne. 更多的......
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稳定体重
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