在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 53.76克 | 蛋白质: 87.97克 | 碳水物: 170.18克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Monin Сироп, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком . 上午茶: Nestle Kit Kat Peanut Butter . 午餐: Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Морковь. 下午茶: Сметанин Ряженка 2,5%. 晚餐: Мистер Слойкин Вареники с Творогом. 小食/其他: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|