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Menstruação
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73.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 37.94克 | 碳水物: 133.29克.
早餐: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Prozis Sementes de Chia. 午餐: Café Expresso, Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Branco, Royal Leite Creme. 晚餐: Castanha de Água, Sopa de Feijão. 小食/其他: Maçã, Nozes de Nogueira, Canela. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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