在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
646 千卡
|
脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 29.16克 | 碳水物: 46.12克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). 午餐: Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная. 小食/其他: Льняное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка Запаренная, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|