在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 38.5 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 56.41克 | 蛋白质: 131.47克 | 碳水物: 110.35克.
早餐: Гранат, Виноград, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Яйцо, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Сливочное Масло. 晚餐: Vитамин Итальянская Смесь, Инди Филе Бедра. 小食/其他: Окское Яичный Белок, Магнит Сок Яблоко Смородина Рябина, Желатин Пищевой. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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