在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 77.56克 | 碳水物: 106.09克.
早餐: Щука, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. 午餐: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Кролик Тушеный, Рассольник. 晚餐: Сухари, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яйцо, Чай с Лимоном, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Добрый Томатный Сок без Сахара , Жареная Картошка, Овсяноблин, Сыр Колбасный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|