在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1257 千卡
|
脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 122.75克 | 碳水物: 127.90克.
早餐: Кофе, Авистрон Икра Трески Пробойная, Золотой Колос Пирог с Курагой, Белый Хлеб. 午餐: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Super Йогурт Малина-Зелёные Злаки, Виноград, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Яичный Белок, Красная Фасоль (Консервированная). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|