在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1857 千卡
|
脂肪: 152.37克 | 蛋白质: 70.74克 | 碳水物: 56.54克.
早餐: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Подсолнечное Масло, Яйцо Всмятку, Цветная Капуста на Пару, Кедровые Орехи , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 午餐: Ряба Майонез Оливковый, Винегрет, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная. 晚餐: Репа, Хек Отварной, ВкусВилл Хек Филе Порционное , Kuhne Бальзамический Уксус, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|