在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 54.48克 | 蛋白质: 80.12克 | 碳水物: 120.62克.
早餐: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. 午餐: Макароны с Тушенкой. 晚餐: Вино Пино Гри (Grigio). 小食/其他: Орех Пекан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сардины в Масле (Консервы), Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|