在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 40.74克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 105.87克.
早餐: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 晚餐: Магнит Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Даренка Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|