在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1845 千卡
|
脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 118.92克 | 碳水物: 228.40克.
早餐: Диадар Отруби Пшеничные, Кофе, Sporty Light Protein Cookie, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. 午餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Малина, Sporty Light Protein Cookie, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Протеиновые Оладьи, Штрудель из Лаваша. 晚餐: Запеченный Картофель, Болгарский Перец, Яблоко, Зеленый Лук, Верес Икра Кабачковая, Индейка, Имбирный Чай. 小食/其他: Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Штрудель из Лаваша, Диадар Отруби Пшеничные, Яичный Белок, Coca-Cola Coca-Cola. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|