在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1718 千卡
|
脂肪: 53.47克 | 蛋白质: 89.37克 | 碳水物: 218.33克.
早餐: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Овсяноблин. 午餐: Яблоко, Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом. 晚餐: Snickers Snickers Криспер, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, Котлета рубленная куриная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Bombbar Protein Pancake Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|