|
Просидела месяц на больничном. Вес набрался до 101!!!! И вот опять наконец то мы пошли вниз, с горы)))
|
98.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 107.89克.
早餐: Свинина Запеченая, Мишель Пироженое Картошка, Омлет или Яичница с Грибами. 午餐: J7 Сок Томатный, Пан Запекан Помидоры с Моцареллой, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Протеиновый йогурт. 小食/其他: Хачапури, максимально пп, и вкуусно, Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|