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Risawan的日记, 2020年11月1日

在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
94 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 15 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年11月1日:
1351 千卡 脂肪: 45.17克 | 蛋白质: 95.23克 | 碳水物: 143.31克.   早餐: Pisang, Herbalife Shake Chocomint. 午餐: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Gurame. 晚餐: Keju Mozzarella, Es Krim Stroberi, Salad Ayam. 小食/其他: Roti Gandum, Pisang, Fitbar Fitchips. 更多的......
2349 千卡 运动: 休息 - 22 小时, 睡眠 - 2 小时. 更多的......



     
 

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Risawan的体重历史


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