在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 82.11克 | 碳水物: 198.96克.
早餐: コーヒー, クッキー, 卵, 食パン. 午餐: キウイフルーツ, 牛乳, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン, クルミ, 水餃子, 卵, QBB ベビーチーズ チーズで鉄分. 晚餐: サツマイモ（皮なし、茹でる）, エビ. 小食/其他: 牛乳. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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