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有預期到今早體重會增加！
但是人生沒了美食寬慰，
還真的很無趣，
所以要吃就要動，
昨晚超級難睡的，
加重運動量……
結果右手腕痛到半夜吃止痛藥……
現在好想睡啊～
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53.6 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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832 千卡
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脂肪: 27.54克 | 蛋白质: 35.50克 | 碳水物: 114.16克.
早餐: Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 健司 纖三薯, 7-11 明太子軟法麵包, 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽. 午餐: FeedFit 輕享系冰淇淋（大人可可）, FeedFit 輕享系冰淇淋(清新草莓), 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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