在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 47.82克 | 碳水物: 188.93克.
早餐: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Prosana Fastbite Chocolate, HiLo Chocolate Taro (Botol), Kalbe Slim & Fit Cookies. 午餐: Tempe Goreng, Rendang, Telur, La Fonte Macaroni 201 Pasta. 晚餐: Jagung, Tempe Goreng, Rendang, Sate Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Kuping Gajah, Cimory Cimory Squeeze, Buah Pir. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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