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Joelmel的日记, 2020年10月31日

Up down. Up down. Sticking to my plan because eventually the down with stick.
131.2 公斤 最近减少: 28.0 公斤.    还有: 35.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月31日:
923 千卡 脂肪: 63.51克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 30.80克.   午餐: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Raspberries , Kirkland Signature Marcona Almonds, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Carando Genoa Salami. 更多的......
2462 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤

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2020年10月31日 会员:: saskiamania

     
 

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