在2020年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 44.28克 | 蛋白质: 40.39克 | 碳水物: 226.10克.
早餐: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). 午餐: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Telur Ceplok. 晚餐: Mangga. 小食/其他: Lupis, Nangka. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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