在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 24.20克 | 蛋白质: 85.08克 | 碳水物: 88.28克.
早餐: Bananas, Strawberries, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Bulk Nutrients Hyper Hydrolyse (Chocolate), Pure Harvest Coconut Milk, Lowan Whole Foods Rolled Oats. 午餐: Bulk Nutrients Thermowhey, Coles Full Cream Milk, Mission Roasted Garlic Wraps. 小食/其他: Ricotta jelly. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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