pablodsalazar的日记, 2020年10月31日

在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）

94.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月31日:

601 千卡

脂肪: 12.70克 | 蛋白质: 36.27克 | 碳水物: 90.53克. 早餐: Pistachos, Jumbo Castañas de Cajú, Peras. 午餐: Brócoli, Patatas Cocidas, Pulpo. 更多的......

3006 千卡

运动: 足球 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

pablodsalazar的体重历史