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shantay907的日记, 2020年10月31日

woohoo 🎉
90.6 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月31日:
1870 千卡 脂肪: 90.21克 | 蛋白质: 89.36克 | 碳水物: 185.00克.   早餐: Applegate Farms Uncured Turkey Bacon, Coffee, Cream (Half & Half), Torani Caramel Syrup, Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani Coffee Creamer Caramel, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Portland French Bakery Wheat Sourdough Bread. 午餐: Bananas , Tillamook Oregon Dark Cherry Ice Cream , Wish-Bone Avocado Oil Garden Herb Vinaigrette, Kirkland Signature Garlic Bread, Weight Watchers Lasagna. 小食/其他: Chocolate Mousse, Honey. 更多的......
680 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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