在2020年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 46.66克 | 碳水物: 332.34克.
早餐: Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Salad buah, Sayur Asem, Nasi Goreng. 午餐: Telur Balado, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 晚餐: Bakpia, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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