在2020年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 30.95克 | 蛋白质: 101.57克 | 碳水物: 68.95克.
早餐: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Рисовая Мука, Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Здорово Йогурт 1,5%, Лук, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|