在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2138 千卡
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脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 156.16克 | 碳水物: 224.64克.
早餐: Café Instantáneo , Papaya. 午餐: Lechuga, Florida Grated de Atun, Pescado al Horno o Hervido, Pepino (Pelado), Cebollas Rojas, Tomates, Palta, Papa Cocida. 晚餐: NWB Suplements 100% Whey Protein Isolate, Metro Papa Amarilla, Caballa, Caballa, Cebollas Rojas. 小食/其他: Clara de Huevo, Huevo, Quaker Avena, Fresas, Arándanos, Extracto de Vainilla, Banano, Mandarinas, Palomitas de Maíz. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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