在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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107.9 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 71.34克 | 蛋白质: 59.92克 | 碳水物: 87.79克.
早餐: Mundo Verde Mix Nuts, Quaker Aveia em Flocos, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Mundo Verde Mix Nuts, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Banana Prata, Apti Achocolatado Zero, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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