在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 63.11克 | 蛋白质: 60.21克 | 碳水物: 214.11克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Рижский, President Сметана 10%, Оладьи на Кефире. 午餐: Кулиничи Хлеб Рижский, Овощное Рагу, Картофель с Грибами. 晚餐: Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Кулиничи Хлеб Рижский, Spomlek Сыр Радамер, President Сметана 10%, Помидоры, Bolgrad Шампанское, Сладкая Итальянская Сосиска , Морковь, Варенье, Творог 5%. 小食/其他: Spomlek Сыр Радамер, Оладьи на Кефире, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вафли. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|