在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2458 千卡
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脂肪: 90.46克 | 蛋白质: 58.79克 | 碳水物: 347.76克.
早餐: Flying Horse Energético , Kero Coco Água de Coco (200ml). 午餐: Mupy Soja + Morango, Flying Horse Energético , Sodiê Pastel de Palmito , Pastel de Frango com Catupiry. 晚餐: Pepsi Pepsi, Quatá Queijo de Coalho, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Arroz Branco (Cozido), Danone Iogurte Laranja e Mel. 小食/其他: Pepsi Pepsi, Kibon Sorvete Laka. 更多的......
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2438 千卡
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运动:
徒步旅行 - 40 分钟, 健美操 - 20 分钟, 跑步机 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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