在2020年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.5 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 41.73克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 71.25克.
早餐: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Natur Foods Миндаль . 晚餐: Boombar Protein Cookie Cherry, Гост Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|